Убакыт тынымсыз. Күзгүдөгү чагылышын карап, аял улам-улам солуп бараткан белгилерди байкайт. Салонго барууга "ашыкча" акча жок болуп калса, кантип жүзүңүздү жашартууга болот? Балким, салттуу медицинага кайрылуу жоопту табууга жардам берет жана жок дегенде жаңы бырыштардын, салбыраган теринин пайда болушун бир аз кечеңдетет. Жашартууну позитивдүү маанай менен баштоо керек. Карылык жөнүндө ойлор дал ушул мээде пайда болот. Натыйжада, келечектеги бырыштар, ак чачтар жөнүндө ойлор пайда болду.
Убакытты бир аз токтотууга аракет кылыңыз! Улуу Герцогиня ар дайым 29 жашта экендигин жана бир жаштан улуу эместигин айтты. Мээнин жаш бойдон калууга ички мамилеси болгондо, бул көйгөйдү бүт организм чечет. Бул биологиялык саатты кечиктирүүгө, жайлатууга жардам берет. Косметика, кийим тандоо жана кыймыл-аракет жакшы жардамчы болот. Өзүңүзгө кам көрүү физикалык формаңызды сактоого жардам берет.
Үйдөгү косметикалык процедуралар үчүн убакытты гана эмес, күчтү дагы табуу керек. Алар бизди кандай гана шартта болбосун жакшы көрсөтүшөт. Бул жүйөө эмеспи?
Бул нерсе болушу мүмкүн: бирөөнү, конкреттүү адамды кубантуу каалоосу же сырткы көрүнүшү жана сулуулугу боюнча кесиптеши менен атаандашуу. Ошентип, психологдор жана косметологдор жашаруу үчүн эмнелерди "жазып беришет"? Биринчи кезекте, жогорку сапаттагы косметикалык каражаттарды колдонуңуз.
Үй шартында бетти кантип жашартса болот
- Контрасттуу жуу үйдө жүзүңүздү жашартууга жардам берет. Алар муздак суу менен кезектешип, жылуу суу менен башталат. Төрт-беш жолу кайталаңыз.
- Кичинекей дозалардагы шарап чыныгы жаштык эликсирине айланат. Ал атайын ыкма менен даярдалган. Кургак лаванда жана шалфей жалбырактары бир литр кургак кызыл шарапка кошулуп, караңгы жана салкын жерге коюлат. Эки жума бою жаштык эликсири маал-маалы менен калтырап-титиреп, талап кылынат. Ал эми даяр композиция чыпкаланып, 30 г-50 г тамактын алдында жарым саат бою ичилет.
- Спорт залга барганга убактыңыз жокпу? Жашартуу үчүн ички энергияны калыбына келтирүүнүн мыкты жолу болгон жөнөкөй йога көнүгүүсүн өздөштүрүңүз. Бирок, кээ бир позалар кан айланууну өзгөчө жол менен стимулдайт жана лимфа тыгындарын басат. Мисалы, чыгыш акылмандарынын айтымында, колдун жана ийиндин таянычы денедеги жаштардын энергиясын колдойт. Кошумча эффекттер катары, чачтын түшүшүн токтотуу жана морттун морттугу убада кылынат. Күнүнө 7-10 мүнөткө чейин сүрөттөлгөн позаларда болуу сунушталат.
- Үйдө жүзүңүздү жашарткыңыз келеби? Байытылган ак шарапты жана сарымсакты колдонуп, карылыкка каршы бальзам жасаңыз. Сарымсактын башын сыйрып, 200 мл шарап куюп, жарым саат кайнатыңыз. Суюктук муздатылып, сарымсак менен кошо ылайыктуу идишке куюлат. Алар бальзамды дары катары кабыл алышат: күнүнө үч маал, тамактануудан 20-25 мүнөт мурун бир чай кашык. Үч күн ичиш керек, андан кийин бир жумалык тыныгуу. Үч курстан өтүшөт. Бальзамды кабыл алуу теринин жакшыруусуна жардам берет жана бүт организмдин репродуктивдик жана жыныстык функцияларына жакшы таасир берет.
- Кийинки суусундукту даярдоо шарапты талап кылбайт, бирок итмурун жалбырактарын, кулпунайды жана малинаны талап кылат. Өсүмдүктөр эстрогендин синтезделишине өбөлгө түзүп, аялдардын сырткы көрүнүшүнө оң таасирин тийгизет. Терини нымдап, коллагендин өндүрүлүшүн оптималдаштырат жана кан айланууну жакшыртат. Малинанын жалбырактарынын ордуна мөмө-жемиштерди кайнатсаңыз болот.
- Үйдө жасалган бет маскаларын жалкоо адамдар гана колдонушпайт. Популярдуу каражаттарды көңүл сыртында калтырбоо керек. Белок маскасы үй шартында бетти жашартууга жөндөмдүү. Бир чай кашык бал жана бир-эки аш кашык ун жана камчы белок менен аралаштырыңыз. Ушундай жол менен даярдалган аралашма 10-15 мүнөттөй беттин таза терисине сүйкөлүп, андан кийин жылуу суу менен жуулат.
- Жашартуучу алоэ маскасы үчүн үч жаштагы өсүмдүк талап кылынат, ал тыгыз капкагы бар идишке салынып, төмөнкү текчедеги муздаткычка коюлат. Шире эки жумадан кийин сыгылып алынып, ар кандай маскаларга кошулат. Алардын бири ушинтип даярдалган. Алоэ ширеси ар кандай азыктандыруучу кремге 1: 1 катышында кошулат, мисалы, чай кашык. Жөнөкөй түрүндө бул маска төмөнкүдөй колдонулат. Жука катмар сүйкөп, үстүнө алоэ ширеси менен сүртүп алыңыз. Бет 15 мүнөттөн кийин жылуу суу менен жуулат. Курстар күн сайын, бир айда жүргүзүлөт.
- Арасында популярдуу рецепттер бар, стимулдаштыруучу лосьон, жардам берет омоложить адамдын үй шартында. Бышыруу үчүн бир аш кашык бүчүр же жаш кайың жалбырактары керек. Бир стакан кайнак сууну демдеп, бычактын учуна сода кошуп, бир түндө талап кылыңыз. Эртең менен, чыпкалап, тоник музу менен айкалыштырыңыз.
- Жаштык - бул теринин ийкемдүүлүгү. Анын абалын кантип сактоого болот? Күн сайын бетке көнүгүү жасоо жаңы бырыштардын пайда болушунун алдын алат.
- Өзүнчө кескин арыктоо, тиштин жетишсиздиги жана начар көрүү темасына токтолуу керек. Бул факторлор теринин салбырап, салбырап, жаңы бырыштардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Андыктан, арыктап, акырындык менен арыктап, пайда болгон тиш көйгөйлөрүн чечип, көз айнекти же линзаларды тагып көрүү начарлагандарын оңдогонуңуз оң.
Сиз көп жылдар бою жаш бойдон калгыңыз келеби? Салттуу эмес ыкманы да колдонуп көрүңүз. Жаш кезиңизден же сырткы келбетиңизди жактырган мезгилден сүрөт тандаңыз. Учурдагы абалыңызга жараша "аракет кылып көрүңүз".
Учурдагы сүрөтүңүздү мурунку сүрөтү менен аныктап, үйдө жүзүңүздү жашартууга болот. Бул укмуштай сезилет, бирок кыялдын күчү чындап эле керемет жасай алат. Буга аракет кылып көрүңүз, туурабы?